Бесплатные кроссфит тренировки на Белё

Кроссфит на озере Белё в Хакасии

Каждый день в течение лета 2019 на базе отдыха Большой Плёс на озере Белё в Хакасии CrossFit Sprut при поддержке Reebok проводит бесплатные тренировки по кроссфиту.

Эти тренировки для всех. Мы ждём людей любого уровня подготовки: тех, кто никогда не занимался кроссфитом, но хочет провести свой отдых активно и с пользой для здоровья. Ждём и опытных кроссфитеров, которые не хотят прерывать свои тренировки на отдыхе.

Мы проводим тренировки в течение июня, июля и августа 2019, дважды в день на площадке с голубой рамой и красным контейнером Reebok.

Приезжайте на Белё, попробуйте кроссфит!

Две тренировки в день. Каждый день.

11:00—12:00

18:00—19:00

CrossFit Sprut + Reebok + Bele.ru

Где находится площадка

кроссфит-площадка на Белё

Площадка расположена в 317 км от Красноярска на берегу озера Белё на территории базы отдыха Большой плёс. Ориентир — красный контейнер Reebok и синяя рама.

Кому подходят эти тренировки

Занятия подходят всем, кому исполнилось 18 лет и кто может самостоятельно добраться до площадки. Это отличная возможность познакомиться с кроссфитом для тех, кто занимается фитнесом и для тех, кто не тренируется вовсе.

Как попасть на тренировку

Приезжайте на Большой плёс, надевайте спортивную форму, удобные кроссовки, захватите бутылочку воды и приходите на площадку за 15 минут до начала тренировки. Предварительная запись не требуется.

Как проходит тренировка

Обычно групповая тренировка по кроссфиту длится 1 час и состоит из трёх блоков: разминка, силовая часть и интенсивный комплекс упражнений.

Тренеры

Сменяют друг друга на протяжении всего лета

Костя Бынзарь

Костя Бынзарь

7—14 июня

Тренер по кроссфиту, специализируется на работе с начинающими, кроссфит-атлет.

Надя Черепахина

Надя Черепахина

20—26 июня

Кроссфитер с четырёхлетним стажем

Екатерина Савранчук

Катя Савранчук

26 июня — 1 июля

Сертифицированный тренер по кроссфиту CrossFit Level 1 Trainer и гимнастике CrossFit Gymnastics, кроссфит-атлет

Лера Сафина

Лера Сафина

14—19 июня, 1—5 июля

Сертифицированный тренер по кроссфиту CrossFit Level 1 Trainer, атлет клуба CrossFit Sprut

Игорь Хорнер

Игорь Хорнер

Тренер по кроссфиту, кроссфит-атлет.

Поехали в кроссфит лагерь!

Два сезона летнего кроссфит-лагеря CrossFit Sprut на озере Белё в Хакасии