Все тренировки проводим только в группах с тренером. Каждая тренировка длится час 1 час (кроме занятий Попова по тяжёлой атлетике).
Тренировки по кроссфиту для людей любого уровня физической подготовки. Проходят в группах с тренером.
Клуб любителей штанг. Групповые практические занятия по тяжёлой атлетике по четвергам и субботам.
Тренировки по общей физической подготовке для подростков 12—16 лет с Надеждой Черепахиной
Занятия по гимнастике для кроссфитеров с тренером CrossFit Gymnastics Катей Савранчук
Большая общая субботняя тренировка всех, кто тренируется в CrossFit Sprut
Групповые занятия по растяжке и увеличению подвижности суставов с Маргаритой Трушковой
Авторские тренировки Александра Борисовича Попова по классической тяжёлой атлетике для продолжающих
Особенная тренировка вне расписания в непонятные дни и время. Только для членов CrossFit Sprut
Запишитесь на свою первую тренировку по кроссфиту. Все наши занятия проходят в группах с тренером. От вас не требуется никакой предварительной подготовки. Нужно просто встать и прийти. Ждём!
