Skip to content

Тренировки

Все тренировки проводим только в группах с тренером. Каждая тренировка длится час 1 час (кроме занятий Попова по тяжёлой атлетике).

Первая тренировка по кроссфиту — бесплатно.

Тренировки по кроссфиту для людей любого уровня физической подготовки. Проходят в группах с тренером.
Клуб любителей штанг. Групповые практические занятия по тяжёлой атлетике по четвергам и субботам.
Тренировки по общей физической подготовке для подростков 12—16 лет с Надеждой Черепахиной
Занятия по гимнастике для кроссфитеров с тренером CrossFit Gymnastics Катей Савранчук

United

Большая общая субботняя тренировка всех, кто тренируется в CrossFit Sprut

United Friends

Большая субботняя тренировка, на которую можно взять друга. Каждую вторую субботу. Бесплатно.

Групповые занятия по растяжке и увеличению подвижности суставов с Маргаритой Трушковой

Stretching

Получасовые сессии растяжки с Надеждой Черепахиной после вечерних тренировок по кроссфиту

?????? ???

Особенная тренировка вне расписания в непонятные дни и время. Только для членов CrossFit Sprut

Авторские тренировки Александра Борисовича Попова по классической тяжёлой атлетике для продолжающих

Присоединяйтесь!

Вас ждёт первая тренировка по кроссфиту в CrossFit Sprut. Бесплатно.