Skip to content

Вводная тренировка CrossFit Start

CrossFit Start — это групповая ознакомительная кроссфит тренировка. Подойдёт тем, кто давно или никогда не занимался фитнесом. Мы познакомим вас с принципами CrossFit, расскажем о том, из каких частей состоят тренировки, выполним разминку, потренируемся, ответим на все вопросы.

Кому это подходит

Возраст и пол

Эти тренировки подойдут парням и девушкам старше 18 лет. Верхней возрастной границы нет. В нашем клубе тренируются вместе и студенты, и люди, разменявшие пятый десяток. Так устроен кроссфит.

Физическая подготовка

Никакая предварительная физическая подготовка не требуется. Если вы никогда в жизни не посещали спортзал — это подходит. Если вы можете самостоятельно добраться до зала — вы в деле.

Это бесплатно!

Запишитесь на свою первую тренировку по кроссфиту прямо сейчас. 

Как начать заниматься кроссфитом

Работайте над своей формой и станьте лучшей версией себя