Вводная тренировка CrossFit Start

Вт 19:00
CrossFit Start

Каждый вторник в 19:00 в CrossFit Sprut. Бесплатно

CrossFit Start — это групповая ознакомительная кроссфит тренировка. Для тех, кто хочет заняться кроссфитом, но не уверен, что готов сразу влиться в общие группы.

Подойдёт тем, кто давно или никогда не занимался фитнесом. Мы познакомим вас с принципами CrossFit, расскажем о том, из каких частей состоят тренировки, выполним разминку, потренируемся, ответим на все вопросы.

Главный тренер CrossFit Sprut Наталья Сташкевич рассказывает о тренировках CrossFit Start

Кому это подходит

Возраст и пол

Эти тренировки подойдут парням и девушкам старше 18 лет. Верхней возрастной границы нет. В нашем клубе тренируются вместе и студенты, и люди, разменявшие пятый десяток. Так устроен кроссфит.

Физическая подготовка

Никакая предварительная физическая подготовка не требуется. Если вы никогда в жизни не посещали спортзал — это подходит. Если вы можете самостоятельно добраться до зала — вы в деле.

Это бесплатно!

Запишитесь на свою первую тренировку по кроссфиту прямо сейчас. Чтобы попасть на вводное занятие CrossFit Start, выберите вторник в 19:00

Как начать заниматься кроссфитом

Работайте над своей формой и станьте лучшей версией себя