Skip to content
Записаться
Как начать
Тренировки
CrossFit
Домашние тренировки Homework
Кроссфит для детей
United Friends
Тяжёлая атлетика с Поповым
Barbell Club
Гимнастика
Mobility
Кроссфит для спортсменов
Stay-at-home
Расписание
Стоимость
Питание
Блог
Лагерь
Drop-in
×
Как начать
Тренировки
CrossFit
Домашние тренировки Homework
Кроссфит для детей
United Friends
Тяжёлая атлетика с Поповым
Barbell Club
Гимнастика
Mobility
Кроссфит для спортсменов
Stay-at-home
Расписание
Стоимость
Питание
Блог
Лагерь
Drop-in
Смотреть в Youtube
#12 Домашняя тренировка SPRUT Stay-at-home
Warm-Up
WOD
AMRAP 30 min
10 Box Step-Ups
20 Lunges
30 Air Squats
5 Burpees
Записать результат
Уже сделали!
Все тренировки